Seven Summits findet am Sa., 24. Okt. 2026 in Kluisbergen, Belgien statt. Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
- Datum
- Sa., 24. Okt. 2026
- Start
- Kluisbergen 🇧🇪
- Distanz
- 50 km
- Höhenmeter
- 962 m
- Niveau
- Für alle offen
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Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Eine nicht-kompetitive Langstreckenwanderveranstaltung, die die Teilnehmer über die malerischen Zeugenberge und berühmten Radfahrstrecken der flämischen Ardennen in Belgien führt und Distanzen von bis zu 50 km bietet.
Was dieses Rennen fordert
Seven Summits ist eine 50 km lange Wanderveranstaltung, die Ende Oktober die Zeugenberge und Radfahrstrecken der flämischen Ardennen durchquert.
Ausdauernde Kondition
50 km zu Fuß zu bewältigen erfordert über viele Stunden anhaltende aerobe Kapazität und effiziente Tempogestaltung.
Hügeliges Gelände
Das Durchqueren der Zeugenberge und berühmten Radfahrstrecken der flämischen Ardennen erfordert Kraft im Aufstieg und muskuläre Widerstandsfähigkeit im Unterkörper.
Saisonale Bedingungen
Eine Veranstaltung im Oktober in Belgien bedeutet kühlere Temperaturen und potenziell nasses Gelände, was ein angemessenes Ausrüstungsmanagement erfordert.
Aufgrund der langen Dauer einer 50-km-Wanderung sollten die Teilnehmer 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen, um ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Seven Summits ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 4. Okt. 2026 – 17. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 18. Okt. 2026 – 24. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Seven Summits?
Seven Summits findet am Sa., 24. Okt. 2026 in Kluisbergen, Belgien statt.
Wie lang ist Seven Summits?
Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
Was fordert Seven Summits?
Seven Summits ist eine 50 km lange Wanderveranstaltung, die Ende Oktober die Zeugenberge und Radfahrstrecken der flämischen Ardennen durchquert.
Wie viele Höhenmeter hat Seven Summits?
Seven Summits hat 962 m Höhenmeter.
Für wen ist Seven Summits geeignet?
Seven Summits steht allen Teilnehmern offen.
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