Alle Rennen
Triathlon

Vienna Triathlon

Vienna Triathlon findet am Sa., 12. Sept. 2026 in Wien, Österreich statt. Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.

Datum
Sa., 12. Sept. 2026
Start
Wien 🇦🇹
Distanz
51.5 km
Niveau
Für alle offen
Renntag zu deinem Kalender hinzufügen

Der Vienna Triathlon ist ein jährliches Multisport-Event über verschiedene Distanzen, das auf der Donauinsel in Wien stattfindet und Sprint- und Olympische Triathlon-Distanzen sowie Aquathlon- und Aquabike-Formate umfasst.

Offizielle Event-Seite

Was dieses Rennen fordert

Der Vienna Triathlon ist ein Multisport-Event über verschiedene Distanzen mit einer Gesamtdistanz von 51,5 km, was ausgewogene Fähigkeiten im Schwimmen, Radfahren und Laufen erfordert.

Effizienz beim Wechsel zwischen den Disziplinen

Da die Veranstaltung Schwimmen, Radfahren und Laufen innerhalb einer Distanz von 51,5 km umfasst, müssen die Athleten schnelle physiologische Übergänge zwischen verschiedenen Bewegungsmustern bewältigen.

Pacing-Disziplin

Über drei kontinuierliche Disziplinen ohne angegebene Höhenunterschiede hängt der Erfolg von einer konstanten Anstrengungsregulierung vom Schwimmstart bis zum letzten Lauf ab.

Geschätzte Zielzeiten

Wettkampforientiert (unter 4,0 W/kg Radfahren)2:00–2:15
Fortgeschritten2:20–2:45
Einsteiger2:50–3:30

Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.

Dein Weg zum Renntag

Der Renntag bei Vienna Triathlon ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.

  1. 01Tapering2 Wochen · 23. Aug. 2026 5. Sept. 2026

    Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.

  2. 02Rennwoche1 Woche · 6. Sept. 2026 12. Sept. 2026

    Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.

Lass diesen Plan um deine eigene Fitness herum erstellen

Ähnliche Rennen

Organisierst du dieses Rennen?