Verbier Marathon findet am Fr., 9. Juli 2027 in Verbier, Schweiz statt. Die Hauptstrecke ist 47 km lang.
- Datum
- Fr., 9. Juli 2027
- Start
- Verbier 🇨🇭
- Distanz
- 47 km
- Höhenmeter
- 2.900 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 41-Wochen-Plan für Verbier Marathon
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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The 47 km Verbier Marathon is the more runnable, less technical alternative to the 43 km Verbier Marathon X-Treme, with a course passing the Panossière area and its suspension bridge and glacier.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Verbier Marathon ist noch 41 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage29 Wochen · 26. Sept. 2026 – 16. Apr. 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 17. Apr. 2027 – 28. Mai 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 29. Mai 2027 – 18. Juni 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 19. Juni 2027 – 2. Juli 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 3. Juli 2027 – 9. Juli 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Verbier Marathon?
Verbier Marathon findet am Fr., 9. Juli 2027 in Verbier, Schweiz statt.
Wie lang ist Verbier Marathon?
Die Hauptstrecke ist 47 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Verbier Marathon?
Verbier Marathon hat 2.900 m Höhenmeter.
Für wen ist Verbier Marathon geeignet?
Verbier Marathon steht allen Teilnehmern offen.
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