UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track findet am Do., 2. Sept. 2027 in Les Gets, Frankreich statt.
- Datum
- Do., 2. Sept. 2027
- Start
- Les Gets 🇫🇷
- Niveau
- Profi-Peloton
Dein 44-Wochen-Plan für UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Cross-country short track (XCC) is a short-format race on a reduced version of the XCO course, with a race duration of approximately 20–25 minutes.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track ist noch 44 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage32 Wochen · 30. Okt. 2026 – 10. Juni 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 11. Juni 2027 – 22. Juli 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 23. Juli 2027 – 12. Aug. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 13. Aug. 2027 – 26. Aug. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 27. Aug. 2027 – 2. Sept. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track findet am Do., 2. Sept. 2027 in Les Gets, Frankreich statt.
Für wen ist UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track geeignet?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCC Short Track ist ein Profirennen, das vom Profi-Peloton gefahren wird.
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