Triathlon Stryków findet am So., 13. Sept. 2026 in Stryków, Polen statt. Die Hauptstrecke ist 51.3 km lang.
- Datum
- So., 13. Sept. 2026
- Start
- Stryków 🇵🇱
- Distanz
- 51.3 km
- Niveau
- Für alle offen
Triathlon Stryków bietet Veranstaltungen rund um den Stausee in Stryków mit flachen Radstrecken und Rennen über 1/8 und 1/4 IM-Distanzen.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Triathlon Stryków ist ein 51,3 km langer Multisportwettkampf mit flachen Radstrecken rund um das Stausee in Stryków. Die Athleten müssen ihr Tempo über Schwimm-, flache Rad- und Laufstrecken hinweg aufrechterhalten.
Aerobe Tempohärte
Die Gesamtdistanz von 51,3 km erfordert eine gleichmäßige aerobe Leistung über alle drei kontinuierlichen Triathlon-Disziplinen.
Ausdauer in Aero-Position
Die flache Radstrecke begünstigt Fahrer, die über die gesamte Radstrecke eine effiziente aerodynamische Position halten können.
Laufübergang
Die Athleten müssen sich effektiv an den biomechanischen Wechsel vom Radfahren zum Laufen anpassen, um ihr Zieltempo auf der letzten Etappe zu halten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Triathlon Stryków ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 24. Aug. 2026 – 6. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 7. Sept. 2026 – 13. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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