Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese findet am So., 9. Mai 2027 in Candia Canavese, Italien statt. Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
- Datum
- So., 9. Mai 2027
- Start
- Candia Canavese 🇮🇹
- Distanz
- 51.5 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 29-Wochen-Plan für Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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No-draft triathlon weekend at Lake Candia (Turin province) with an Olympic distance (1.5 km swim, 41 km multi-lap bike, 10 km run) and a middle distance with 81 km of cycling in the Canavese hills.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese ist noch 29 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage17 Wochen · 19. Okt. 2026 – 14. Feb. 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 15. Feb. 2027 – 28. März 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 29. März 2027 – 18. Apr. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 19. Apr. 2027 – 2. Mai 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 3. Mai 2027 – 9. Mai 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese?
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese findet am So., 9. Mai 2027 in Candia Canavese, Italien statt.
Wie lang ist Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese?
Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
Für wen ist Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese geeignet?
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese steht allen Teilnehmern offen.
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