Tio öar fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Stockholm, Schweden statt. Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
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- Datum
- Sa., 26. Sept. 2026
- Start
- Stockholm 🇸🇪
- Distanz
- 50 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenTio öar ist eine eintägige Wanderveranstaltung, die zehn Inseln im Zentrum von Stockholm durchquert und am Stockholm Central Station beginnt und endet.
Was dieses Rennen fordert
Tio öar erfordert anhaltende aerobe Ausdauer und muskuläre Widerstandsfähigkeit, um eine Wanderstrecke von 50 km über zehn Inseln an einem einzigen Tag zu bewältigen.
Distanz-Ausdauer
Das Bewältigen von 50 km zu Fuß erfordert eine anhaltende kardiovaskuläre Leistung und strukturelle Haltbarkeit, um lange Zeit auf den Beinen ohne übermäßige Ermüdung zu bewältigen.
Geländevielseitigkeit
Das Durchqueren von zehn Inseln im Zentrum von Stockholm erfordert eine kontinuierliche Vorwärtsbewegung über wechselndes städtisches und inselartiges Gelände während einer ganztägigen Anstrengung.
Eine kontinuierliche Aufnahme von 30 bis 60 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde wird empfohlen, um die Energiereserven während einer ganztägigen Wanderung von mehreren Stunden aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Tio öar?
Tio öar fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Stockholm, Schweden statt.
Wie lang ist Tio öar?
Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
Was fordert Tio öar?
Tio öar erfordert anhaltende aerobe Ausdauer und muskuläre Widerstandsfähigkeit, um eine Wanderstrecke von 50 km über zehn Inseln an einem einzigen Tag zu bewältigen.
Für wen ist Tio öar geeignet?
Tio öar steht allen Teilnehmern offen.
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