THE HILLY GRAIL fand am Sa., 19. Sept. 2026 in Pak Kung Au, Sonderverwaltungsregion Hongkong statt. Die Hauptstrecke ist 22.8 km lang.
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- Datum
- Sa., 19. Sept. 2026
- Start
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Distanz
- 22.8 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenThe Hilly Grail ist ein spartanischer Mountain-Fat-Ass-Trailrun mit einer Single-Loop-Strecke, die durch unerbittliche Anstiege und technischen Singletrack gekennzeichnet ist.
Was dieses Rennen fordert
The Hilly Grail erfordert die Aufrechterhaltung der Vorwärtsbewegung auf einer 22,8 km langen Single-Loop-Bergstrecke, die durch unerbittliche Anstiege und technisches Gelände gekennzeichnet ist.
Kletterfähigkeit
Die Strecke weist unerbittliche Anstiege auf, die den Unterkörper stark belasten und über die Distanz von 22,8 km eine anhaltende Muskelausdauer erfordern.
Technisches Fußwerk
Das Navigieren auf dem technischen Singletrack erfordert ständige Konzentration, Beweglichkeit und Stabilität auf unebenem Bergterrain.
Aerobe Ausdauer
Die Bewältigung von 22,8 km Bergpfad erfordert eine konstante aerobe Leistung über eine mehrtägige Anstrengung.
Verzehren Sie 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, um die Energieversorgung über die mehrtägige Dauer dieses Berg-Trailruns aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL fand am Sa., 19. Sept. 2026 in Pak Kung Au, Sonderverwaltungsregion Hongkong statt.
Wie lang ist THE HILLY GRAIL?
Die Hauptstrecke ist 22.8 km lang.
Was fordert THE HILLY GRAIL?
The Hilly Grail erfordert die Aufrechterhaltung der Vorwärtsbewegung auf einer 22,8 km langen Single-Loop-Bergstrecke, die durch unerbittliche Anstiege und technisches Gelände gekennzeichnet ist.
Für wen ist THE HILLY GRAIL geeignet?
THE HILLY GRAIL steht allen Teilnehmern offen.
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