Sines Triathlon fand am So., 27. Sept. 2026 in Sines, Portugal statt. Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
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- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- Sines 🇵🇹
- Distanz
- 100 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDer Sines Triathlon ist ein 100 km langer Ausdauerwettkampf, der einen 2 km Schwimmabschnitt in der Bucht von Sines, eine 80 km lange Radstrecke und einen 18 km langen Lauf beinhaltet, der auf der Vasco da Gama Promenade endet.
Was dieses Rennen fordert
Der Sines Triathlon erfordert anhaltende Ausdauer über drei aufeinanderfolgende Disziplinen mit insgesamt 100 km, was ein effizientes Pacing vom 2 km Schwimmen über die 80 km Radstrecke bis zum 18 km Lauf erfordert.
Multidisziplinäre Ausdauer
Die Athleten müssen eine erhebliche kumulative Ermüdung bewältigen, wenn sie vom 2 km Freiwasserschwimmen zum 80 km Radfahren und schließlich zum 18 km Laufen übergehen.
Pacing-Disziplin
Da die Gesamtstrecke 100 km ohne Unterbrechung umfasst, müssen die Athleten eine kontrollierte Anstrengung aufrechterhalten, um eine frühe Erschöpfung vor dem letzten Laufsegment zu vermeiden.
Angesichts der Tatsache, dass die Gesamtdauer des Rennens für die meisten Teilnehmer wahrscheinlich drei Stunden überschreiten wird, sollten die Athleten während der Rad- und Laufsegmente eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde anstreben, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Sines Triathlon?
Sines Triathlon fand am So., 27. Sept. 2026 in Sines, Portugal statt.
Wie lang ist Sines Triathlon?
Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
Was fordert Sines Triathlon?
Der Sines Triathlon erfordert anhaltende Ausdauer über drei aufeinanderfolgende Disziplinen mit insgesamt 100 km, was ein effizientes Pacing vom 2 km Schwimmen über die 80 km Radstrecke bis zum 18 km Lauf erfordert.
Für wen ist Sines Triathlon geeignet?
Sines Triathlon steht allen Teilnehmern offen.
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