Run In Lyon fand am So., 4. Okt. 2026 in Lyon, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
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- Datum
- So., 4. Okt. 2026
- Start
- Lyon 🇫🇷
- Distanz
- 42.2 km
- Höhenmeter
- 293 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenRun In Lyon ist eine beliebte französische Laufveranstaltung mit mehreren Distanzen, darunter ein Marathon durch die Hauptstadt der Gallier, vorbei an bemerkenswerten Sehenswürdigkeiten wie dem Parc de la Tête d'Or und mit Ziel auf der Place Bellecour.
Was dieses Rennen fordert
Run In Lyon erfordert von den Athleten, eine Marathondistanz von 42,2 km durch städtisches Gelände im Oktober durchzuhalten.
Marathondistanz
Das Bewältigen von 42,2 km erfordert umfassende physiologische Ausdauer und strukturelle Belastbarkeit, um die anhaltenden Aufprallkräfte des Laufens auf Asphalt zu bewältigen.
Pacing-Disziplin
Die volle Marathondistanz erfordert die strikte Einhaltung eines nachhaltigen Zieltempos von Anfang an, um Ermüdung gegen Ende des Rennens und Leistungsabfall zu vermeiden.
Streben Sie 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde an, um die Energiereserven während der gesamten Marathondauer aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:00–4:50
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Run In Lyon?
Run In Lyon fand am So., 4. Okt. 2026 in Lyon, Frankreich statt.
Wie lang ist Run In Lyon?
Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
Was fordert Run In Lyon?
Run In Lyon erfordert von den Athleten, eine Marathondistanz von 42,2 km durch städtisches Gelände im Oktober durchzuhalten.
Wie viele Höhenmeter hat Run In Lyon?
Run In Lyon hat 293 m Höhenmeter.
Für wen ist Run In Lyon geeignet?
Run In Lyon steht allen Teilnehmern offen.
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