Royal Windsor Triathlon findet am So., 13. Juni 2027 in Windsor, Vereinigtes Königreich statt. Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
- Datum
- So., 13. Juni 2027
- Start
- Windsor 🇬🇧
- Distanz
- 51.5 km
- Höhenmeter
- 328 m
- Niveau
- Für alle offen
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Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Der Royal Windsor Triathlon ist eine historische Multisportveranstaltung mit einem Freiwasserschwimmen in der Themse, einer Radstrecke auf gesperrten Straßen durch Windsor und einem Lauf am Windsor Castle entlang des Long Walk.
Was dieses Rennen fordert
Der Royal Windsor Triathlon erfordert über eine Distanz von 51,5 km mit moderaten Höhenunterschieden eine ausgewogene Multisportleistung.
Multisport-Übergang
Die Athleten müssen den physiologischen Wechsel vom Schwimmen im offenen Wasser der Themse zu einer Radstrecke auf gesperrten Straßen und einem Lauf am Windsor Castle bewältigen.
Aero-Positionierung
Die Radstrecke auf gesperrten Straßen erfordert eine anhaltende Leistung auf dem Rad, um die Geschwindigkeit über den Kurs aufrechtzuerhalten.
Ermüdungsresistenz beim Laufen
Die abschließende Laufstrecke entlang des Long Walk erfordert eine effiziente Laufform unter der Ermüdung der vorherigen Schwimm- und Radanstrengungen.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Royal Windsor Triathlon ist noch 36 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage24 Wochen · 5. Okt. 2026 – 21. März 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 22. März 2027 – 2. Mai 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 3. Mai 2027 – 23. Mai 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 24. Mai 2027 – 6. Juni 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 7. Juni 2027 – 13. Juni 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Royal Windsor Triathlon?
Royal Windsor Triathlon findet am So., 13. Juni 2027 in Windsor, Vereinigtes Königreich statt.
Wie lang ist Royal Windsor Triathlon?
Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
Was fordert Royal Windsor Triathlon?
Der Royal Windsor Triathlon erfordert über eine Distanz von 51,5 km mit moderaten Höhenunterschieden eine ausgewogene Multisportleistung.
Wie viele Höhenmeter hat Royal Windsor Triathlon?
Royal Windsor Triathlon hat 328 m Höhenmeter.
Für wen ist Royal Windsor Triathlon geeignet?
Royal Windsor Triathlon steht allen Teilnehmern offen.
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