Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba findet am So., 18. Okt. 2026 in Ubatuba, Brasilien statt. Die Hauptstrecke ist 128 km lang.
- Datum
- So., 18. Okt. 2026
- Start
- Ubatuba 🇧🇷
- Distanz
- 128 km
- Niveau
- Für alle offen
Geh bei Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba in deiner besten Form an den Start
Ein Trainingsplan, der auf deiner Form und diesem Rennen aufbaut und sich täglich anpasst, wenn sich deine Form ändert. Hänge die Strecke an, dann bereitet er dich auch auf die Anstiege vor.
Kostenlos startenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba ist ein Straßenradrennen, das in Praia Vermelha do Norte beginnt und endet und die Rio-Santos-Schnellstraße (BR-101) bis nach Paraty und zurück nutzt.
Was dieses Rennen fordert
Dieses 128 km lange Straßenradrennen entlang der Rio-Santos-Schnellstraße erfordert anhaltende aerobe Ausdauer und die Fähigkeit, das Tempo über eine lange Distanz aufrechtzuerhalten.
Aerobe Ausdauer
Das Bewältigen von 128 Kilometern erfordert einen ausgedehnten aeroben Motor, der in der Lage ist, die Anstrengung über mehrere Stunden im Straßenradsportformat aufrechtzuerhalten.
Tempokontrolle
Die Hin-und-zurück-Route über die BR-101-Schnellstraße zwischen Ubatuba und Paraty erfordert eine disziplinierte Energieverteilung, um Ermüdung vor dem Rückweg zu vermeiden.
Eine Zielaufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde wird empfohlen, um die Leistung über die längere Dauer einer 128 km langen Fahrt aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:00–4:50
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba?
Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba findet am So., 18. Okt. 2026 in Ubatuba, Brasilien statt.
Wie lang ist Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba?
Die Hauptstrecke ist 128 km lang.
Was fordert Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba?
Dieses 128 km lange Straßenradrennen entlang der Rio-Santos-Schnellstraße erfordert anhaltende aerobe Ausdauer und die Fähigkeit, das Tempo über eine lange Distanz aufrechtzuerhalten.
Für wen ist Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba geeignet?
Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba steht allen Teilnehmern offen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?