Megamarsch Stuttgart findet am Sa., 5. Sept. 2026 in Stuttgart, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
- Datum
- Sa., 5. Sept. 2026
- Start
- Stuttgart 🇩🇪
- Distanz
- 100 km
- Höhenmeter
- 1.610 m
- Niveau
- Für alle offen
Der Megamarsch Stuttgart ist eine 100 Kilometer lange extreme Wanderherausforderung durch Hügel, Wälder und Weinberge rund um Stuttgart, die innerhalb von 24 Stunden abgeschlossen werden muss.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Megamarsch Stuttgart erfordert das Aufrechterhalten der Vorwärtsbewegung über 100 Kilometer und 1.610 Höhenmeter innerhalb eines strengen Zeitlimits von 24 Stunden.
Ultra-Ausdauer-Stamina
Das Zurücklegen von 100 Kilometern zu Fuß erfordert eine außergewöhnliche aerobe Kapazität und Widerstandsfähigkeit über lange Zeiträume, um über viele Stunden ein kontinuierliches Tempo aufrechtzuerhalten.
Muskuläre Belastbarkeit
Das Navigieren durch Hügel, Wälder und Weinberge bei 1.610 Höhenmetern legt eine anhaltende exzentrische und konzentrische Belastung auf die unteren Gliedmaßen.
Pacing-Disziplin
Die Bewältigung der Herausforderung innerhalb der 24-Stunden-Grenze erfordert effizientes Energiemanagement, minimale längere Pausen und kontinuierliche Vorwärtsbewegung bei Tag und Nacht.
Angesichts der Ultra-Ausdauer-Dauer, die 2,5 Stunden weit überschreitet, sollten Athleten 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zusammen mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr konsumieren, um den Energiehaushalt aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
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