Meech Lake Triathlon findet am Sa., 10. Juli 2027 in Chelsea, Kanada statt. Die Hauptstrecke ist 29.3 km lang.
- Datum
- Sa., 10. Juli 2027
- Start
- Chelsea 🇨🇦
- Distanz
- 29.3 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Meech Lake Triathlon bietet ein ruhiges, klares Schwimmen im Meech Lake, gefolgt von anspruchsvollen Hügeln im Gatineau Park auf der Radstrecke und einem malerischen Lauf durch geschütztes Parkland.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Meech Lake Triathlon erfordert eine ausgewogene Multisport-Anstrengung über eine Gesamtdistanz von 29,3 km, mit Freiwasserschwimmen, anspruchsvollen Radfahrbergen und Laufen im Park.
Freiwasserschwimmen
Das Rennen beginnt mit einem Schwimmen im Meech Lake, das effiziente Orientierung und Sichtmanagement in ruhigem, klarem Freiwasser erfordert, bevor zum Radfahren übergegangen wird.
Bergauf-Stärke
Das Radsegment bewältigt anspruchsvolle Hügel im Gatineau Park und erfordert anhaltende muskuläre Ausdauer und Bergauffahrstärke auf abwechslungsreichem Terrain.
Multisport-Haltbarkeit
Die Bewältigung der 29,3 km Distanz über drei verschiedene Disziplinen erfordert Tempodisziplin, um die Energiereserven vom Schwimmen bis zum malerischen Parklauf effektiv zu verwalten.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Meech Lake Triathlon ist noch 46 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage34 Wochen · 23. Aug. 2026 – 17. Apr. 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 18. Apr. 2027 – 29. Mai 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 30. Mai 2027 – 19. Juni 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 20. Juni 2027 – 3. Juli 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 4. Juli 2027 – 10. Juli 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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