Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia fand am Sa., 12. Sept. 2026 in La Zubia, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 52.9 km lang.
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- Datum
- Sa., 12. Sept. 2026
- Start
- La Zubia 🇪🇸
- Distanz
- 52.9 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDie XIX Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia ist eine nicht-kompetitive Wander- und Mountainbike-Veranstaltung, die den Naturpark Sierra Nevada mit mehreren Distanzoptionen durchquert.
Was dieses Rennen fordert
Diese 52,9 km lange Wanderung durch den Naturpark Sierra Nevada erfordert über den ganzen Tag anhaltende muskuläre Ausdauer und strukturelle Belastbarkeit.
Verlängerte Dauer
Das Zurücklegen von 52,9 km ausschließlich zu Fuß erfordert stundenlange kontinuierliche Vorwärtsbewegung, was die unteren Gliedmaßen und das Herz-Kreislauf-System stark beansprucht.
Geländeanpassung
Die Durchquerung des Naturparks Sierra Nevada bedeutet die Bewältigung abwechslungsreichen Berggeländes und von Profilen, die die Gelenkstabilität und die Tempodisziplin auf lange Distanz auf die Probe stellen.
Eine anhaltende Anstrengung dieser Länge erfordert eine stetige Kohlenhydrataufnahme von 45 bis 60 Gramm pro Stunde neben ausreichender Flüssigkeitszufuhr, um die Energieabgabe aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia fand am Sa., 12. Sept. 2026 in La Zubia, Spanien statt.
Wie lang ist Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Die Hauptstrecke ist 52.9 km lang.
Was fordert Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Diese 52,9 km lange Wanderung durch den Naturpark Sierra Nevada erfordert über den ganzen Tag anhaltende muskuläre Ausdauer und strukturelle Belastbarkeit.
Für wen ist Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia geeignet?
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia steht allen Teilnehmern offen.
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