Leuven Legacy Gravel findet am So., 18. Okt. 2026 in Leuven, Belgien statt. Die Hauptstrecke ist 132 km lang.
- Datum
- So., 18. Okt. 2026
- Start
- Leuven 🇧🇪
- Distanz
- 132 km
- Höhenmeter
- 950 m
- Niveau
- Für alle offen
Ein Qualifikationsrennen der UCI Gravel World Series und der Auftakt der Saison 2027 in Leuven, Belgien.
Was dieses Rennen fordert
Leuven Legacy Gravel erfordert anhaltende Ausdauer über 132 Kilometer mit moderaten Anstiegen, verschärft durch die Bedingungen des späten Oktober-Europasommers.
Aero und Rollgeschwindigkeit
Auf 132 Kilometern mit weniger als 1.000 Höhenmetern begünstigt die Strecke hohe Durchschnittsgeschwindigkeiten und die Fähigkeit, ein starkes Tempo in der Gruppe oder solo aufrechtzuerhalten.
Haltbarkeit am Saisonende
Ein Termin im Oktober in Belgien birgt eine hohe Wahrscheinlichkeit für kühle Temperaturen, feuchte Oberflächen und möglichen Regen, was über mehrere Stunden ein robustes Materialmanagement und eine thermische Regulierung erfordert.
Angesichts einer wahrscheinlichen Dauer von über vier Stunden sollten Athleten eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde anstreben, um die Leistung bis ins Ziel aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:50–5:50
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Leuven Legacy Gravel ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt2 Wochen · 14. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 28. Sept. 2026 – 11. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 12. Okt. 2026 – 18. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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