- Datum
- Sa., 7. Nov. 2026
- Distanz
- 46.5 km
- Höhenmeter
- 1.706 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 3-Wochen-Plan für KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
Meinen Plan erstellenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
Quatch Quest is a challenging Zwift Watopia route that climbs both the Epic KOM and Alpe du Zwift.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
2:40–3:15
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 18. Okt. 2026 – 31. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 1. Nov. 2026 – 7. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lang ist KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest?
Die Hauptstrecke ist 46.5 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest?
KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest hat 1.706 m Höhenmeter.
Für wen ist KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest geeignet?
KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest steht allen Teilnehmern offen.
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