Kielder Marathon findet am So., 3. Okt. 2027 in Kielder, Vereinigtes Königreich statt. Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
- Datum
- So., 3. Okt. 2027
- Start
- Kielder 🇬🇧
- Distanz
- 42.2 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 50-Wochen-Plan für Kielder Marathon
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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A trail marathon almost entirely off-road around Kielder Water in Northumberland, with a half marathon, 10K and gravel duathlon held the day before.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Kielder Marathon ist noch 50 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage38 Wochen · 19. Okt. 2026 – 11. Juli 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 12. Juli 2027 – 22. Aug. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 23. Aug. 2027 – 12. Sept. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 13. Sept. 2027 – 26. Sept. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 27. Sept. 2027 – 3. Okt. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Kielder Marathon?
Kielder Marathon findet am So., 3. Okt. 2027 in Kielder, Vereinigtes Königreich statt.
Wie lang ist Kielder Marathon?
Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
Für wen ist Kielder Marathon geeignet?
Kielder Marathon steht allen Teilnehmern offen.
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