Kambos Mountain Race – 32 km findet am So., 17. Jan. 2027 in Kampos, Zypern statt. Die Hauptstrecke ist 32 km lang.
- Datum
- So., 17. Jan. 2027
- Start
- Kampos 🇨🇾
- Distanz
- 32 km
- Höhenmeter
- 2.265 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 12-Wochen-Plan für Kambos Mountain Race – 32 km
Die Aufbau-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Kambos Mountain Race is a demanding trail-running event in the mountains of Cyprus, with the 2027 edition introducing a 32 km course featuring 2,265 m of elevation gain.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Kambos Mountain Race – 32 km ist noch 12 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau6 Wochen · 26. Okt. 2026 – 6. Dez. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 7. Dez. 2026 – 27. Dez. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 28. Dez. 2026 – 10. Jan. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 11. Jan. 2027 – 17. Jan. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Kambos Mountain Race – 32 km?
Kambos Mountain Race – 32 km findet am So., 17. Jan. 2027 in Kampos, Zypern statt.
Wie lang ist Kambos Mountain Race – 32 km?
Die Hauptstrecke ist 32 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Kambos Mountain Race – 32 km?
Kambos Mountain Race – 32 km hat 2.265 m Höhenmeter.
Für wen ist Kambos Mountain Race – 32 km geeignet?
Kambos Mountain Race – 32 km steht allen Teilnehmern offen.
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