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Julita Duathlon

Julita Duathlon fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Julita, Schweden statt. Die Hauptstrecke ist 40 km lang.

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Datum
Sa., 3. Okt. 2026
Start
Julita 🇸🇪
Distanz
40 km
Höhenmeter
200 m
Niveau
Für alle offen

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Der Julita Duathlon ist ein Duathlon-Event mit einem 5 km Lauf, einer 30 km Radfahrt um den Lake Öljaren und einem abschließenden 5 km Lauf im malerischen Gelände von Julita Gård.

Was dieses Rennen fordert

Der Julita Duathlon erfordert vom Athleten einen reibungslosen Übergang zwischen moderaten Lauf- und Radfahrstrecken auf einem flachen bis welligen 40 km Kurs.

Lauf-zu-Rad-Wechsel

Der einleitende 5 km Lauf geht unmittelbar einer 30 km Radetappe voraus und erfordert die physiologische Kapazität, Laufmüdigkeit zu absorbieren und schnell eine hohe Trittfrequenz beim Radfahren zu etablieren.

Aero Dauerleistung

Die 30 km Radfahrt um den Lake Öljaren mit nur 200 Höhenmetern begünstigt eine anhaltende aerodynamische Positionierung und eine gleichmäßige Leistung ohne signifikante Klettererleichterung.

Schlusslauf-Haltbarkeit

Die Athleten müssen einen abschließenden 5 km Lauf im Gelände von Julita Gård absolvieren und dabei die angesammelte Beinermüdung der vorherigen Anstrengungen bewältigen.

Geschätzte Zielzeiten

Wettkampf (Lauf <18 Min. 5 km, Rad ~4,5 W/kg)1:45–1:55h
Fortgeschritten (Lauf ~20 Min. 5 km, Rad ~3,0 W/kg)2:00–2:15h
Erstteilnehmer / Freizeitsportler2:20–2:45h

Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.

Häufig gestellte Fragen

Wann ist Julita Duathlon?

Julita Duathlon fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Julita, Schweden statt.

Wie lang ist Julita Duathlon?

Die Hauptstrecke ist 40 km lang.

Was fordert Julita Duathlon?

Der Julita Duathlon erfordert vom Athleten einen reibungslosen Übergang zwischen moderaten Lauf- und Radfahrstrecken auf einem flachen bis welligen 40 km Kurs.

Wie viele Höhenmeter hat Julita Duathlon?

Julita Duathlon hat 200 m Höhenmeter.

Für wen ist Julita Duathlon geeignet?

Julita Duathlon steht allen Teilnehmern offen.

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