J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム findet am So., 15. Nov. 2026 in Saitama, Japan statt.
- Datum
- So., 15. Nov. 2026
- Start
- Saitama 🇯🇵
- Niveau
- Profi-Peloton
Ein offizielles Kriteriumrennen im Rahmen der Tour de France, das rund um den Bahnhof Saitama Shintoshin mit erstklassigen Profi-Radsportlern und heimischen Fahrern stattfindet.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Dieses offizielle, mit der Tour de France verbundene Kriterium mit professionellen und heimischen Radfahrern findet auf einer abgesperrten Strecke in Saitama statt und erfordert anhaltende anaerobe Anstrengungen mit hoher Intensität und scharfe Kurventechnik.
Anaerobe Leistung
Kriteriumrennen erfordern wiederholte maximale Beschleunigungen aus Kurven und ständige Antritte, um die Position im Peloton zu halten.
Technische Kurvenfahrt
Das Navigieren auf einer abgesperrten städtischen Strecke rund um den Bahnhof Saitama Shintoshin erfordert Hochgeschwindigkeits-Handling und präzise Radplatzierung.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム ist noch 12 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau6 Wochen · 24. Aug. 2026 – 4. Okt. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 5. Okt. 2026 – 25. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 26. Okt. 2026 – 8. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 9. Nov. 2026 – 15. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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