IRONMAN Wales fand am So., 13. Sept. 2026 in Tenby, Vereinigtes Königreich statt. Die Hauptstrecke ist 226 km lang.
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- Datum
- So., 13. Sept. 2026
- Start
- Tenby 🇬🇧
- Distanz
- 226 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenFull-Distance-IRONMAN-Triathlon in Tenby, Wales, bekannt als einer der härtesten auf der Strecke: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen (226 km insgesamt).
Was dieses Rennen fordert
IRONMAN Wales erfordert von einem Athleten, über eine kontinuierliche 226 km lange Triathlon-Distanz, bestehend aus 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen in Tenby, eine anhaltende Leistung zu erbringen.
Gesamtausdauerfähigkeit
Das 226 km lange Full-Distance-Format erfordert eine anhaltende aerobe Leistung und umfassende kardiovaskuläre Ausdauer, um alle drei aufeinanderfolgenden Disziplinen zu absolvieren.
Multidisziplinäres Pacing
Der Übergang von 3,8 km Schwimmen zu 180 km Radfahren und einem abschließenden 42,2 km Marathonlauf erfordert ein strenges Disziplinenmanagement, um frühe Ermüdung zu vermeiden.
Streben Sie 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde während der Rad- und Laufsegmente an, um den Anforderungen einer kontinuierlichen, mehrstündigen Anstrengung gerecht zu werden.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist IRONMAN Wales?
IRONMAN Wales fand am So., 13. Sept. 2026 in Tenby, Vereinigtes Königreich statt.
Wie lang ist IRONMAN Wales?
Die Hauptstrecke ist 226 km lang.
Was fordert IRONMAN Wales?
IRONMAN Wales erfordert von einem Athleten, über eine kontinuierliche 226 km lange Triathlon-Distanz, bestehend aus 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen in Tenby, eine anhaltende Leistung zu erbringen.
Für wen ist IRONMAN Wales geeignet?
IRONMAN Wales steht allen Teilnehmern offen.
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