I feel Slovenia Julian Alps Trail Run by UTMB findet am Fr., 18. Sept. 2026 in Radovljica, Slowenien statt. Die Hauptstrecke ist 124 km lang.
- Datum
- Fr., 18. Sept. 2026
- Start
- Radovljica 🇸🇮
- Distanz
- 124 km
- Höhenmeter
- 5.893 m
- Niveau
- Für alle offen
Der Julian Alps Trail Run by UTMB ist die größte Trailrunning-Veranstaltung in Slowenien und bietet mehrere Distanzen durch malerisches alpines Gelände.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der I feel Slovenia Julian Alps Trail Run erfordert außergewöhnliche Ausdauer und strukturelle Widerstandsfähigkeit, um 124 Kilometer und 5893 Höhenmeter im alpinen Gelände zu bewältigen.
Ultra-Ausdauer
Das Bewältigen von 124 Kilometern erfordert eine anhaltende kardiovaskuläre Leistung und Stoffwechseleffizienz über einen längeren Zeitraum.
Aufstieg und Abstieg
Das Ansammeln von 5893 Höhenmetern erfordert eine starke exzentrische Beinmuskulatur, um die kontinuierliche vertikale Belastung zu bewältigen.
Alpines Gelände
Die Navigation durch malerisches alpines Gelände im September erfordert körperliche Anpassungsfähigkeit an wechselnde Bergbedingungen und anhaltende Konzentration.
Eine kontinuierliche Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde ist notwendig, um den Energielevel während der mehrtägigen Dauer dieser Veranstaltung aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei I feel Slovenia Julian Alps Trail Run by UTMB ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 22. Aug. 2026 – 28. Aug. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 29. Aug. 2026 – 11. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 12. Sept. 2026 – 18. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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