GU Forest Force Run Series fand am So., 13. Sept. 2026 in Singapore, Singapur statt. Die Hauptstrecke ist 30 km lang.
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- Datum
- So., 13. Sept. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanz
- 30 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDie GU Forest Force Run Series ist ein unkonventionelles Hybrid-Laufevent in Singapur, das Trail-Abschnitte mit Park Connector Network-Wegen kombiniert.
Was dieses Rennen fordert
Die GU Forest Force Run Series erfordert nachhaltige aerobe Ausdauer für einen 30 km langen Hybridkurs aus Waldwegen und befestigten Wegen.
Distanz-Ausdauer
Das Bewältigen von 30 km erfordert robuste muskuläre Belastbarkeit und Tempodisziplin, um die Laufleistung über eine längere Dauer aufrechtzuerhalten.
Oberflächenwechsel
Die Kombination von Trail-Abschnitten mit Park Connector Network-Wegen erfordert Anpassungsfähigkeit bei Schritt und Stand, da das Gelände zwischen unebenen Pfaden und befestigten Oberflächen wechselt.
Eine 30-km-Anstrengung wird für die meisten Teilnehmer wahrscheinlich 2,5 Stunden überschreiten und erfordert eine kontinuierliche Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um die Leistung aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series fand am So., 13. Sept. 2026 in Singapore, Singapur statt.
Wie lang ist GU Forest Force Run Series?
Die Hauptstrecke ist 30 km lang.
Was fordert GU Forest Force Run Series?
Die GU Forest Force Run Series erfordert nachhaltige aerobe Ausdauer für einen 30 km langen Hybridkurs aus Waldwegen und befestigten Wegen.
Für wen ist GU Forest Force Run Series geeignet?
GU Forest Force Run Series steht allen Teilnehmern offen.
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