GREATMAN Wolsztyn Triathlon findet am Sa., 19. Sept. 2026 in Wolsztyn, Polen statt. Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
- Datum
- Sa., 19. Sept. 2026
- Start
- Wolsztyn 🇵🇱
- Distanz
- 51.5 km
- Niveau
- Für alle offen
Der GREATMAN Wolsztyn Triathlon ist das Saisonfinale der Greatman Triathlon-Serie und umfasst Freiwasserschwimmen im Wolsztyńskie-See und Laufen durch den Stadtpark.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der GREATMAN Wolsztyn Triathlon erfordert über eine Standarddistanz von 51,5 km eine ausgewogene Ausdauerleistung über drei verschiedene Disziplinen.
Multisport-Übergang
Die Athleten müssen das Tempo und die physiologischen Umstellungen zwischen Schwimmen, Radfahren und Laufen innerhalb einer einzigen kontinuierlichen Anstrengung bewältigen.
Freiwasser-Ausführung
Das Schwimmen im Wolsztyńskie-See erfordert Orientierungsfähigkeiten und Komfort bei einem Massenstart im Freiwasser.
Tempo-Disziplin
Die Standard-Triathlon-Distanz von 51,5 km erfordert eine nachhaltige aerobe Leistung, um vorzeitige Ermüdung vor dem abschließenden Lauf durch den Stadtpark zu vermeiden.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei GREATMAN Wolsztyn Triathlon ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 23. Aug. 2026 – 29. Aug. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 30. Aug. 2026 – 12. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 13. Sept. 2026 – 19. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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