骑遇万载自行车公开赛 findet am So., 29. Nov. 2026 in 白良镇, China statt. Die Hauptstrecke ist 35 km lang.
- Datum
- So., 29. Nov. 2026
- Start
- 白良镇 🇨🇳
- Distanz
- 35 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 3-Wochen-Plan für 骑遇万载自行车公开赛
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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2026“四合育人·骑遇万载”自行车公开赛采用白良镇封闭道路绕圈计时赛道，男子组骑行35公里、女子及大众体验组25公里。
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:00–1:15
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei 骑遇万载自行车公开赛 ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 9. Nov. 2026 – 22. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 23. Nov. 2026 – 29. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist 骑遇万载自行车公开赛?
骑遇万载自行车公开赛 findet am So., 29. Nov. 2026 in 白良镇, China statt.
Wie lang ist 骑遇万载自行车公开赛?
Die Hauptstrecke ist 35 km lang.
Für wen ist 骑遇万载自行车公开赛 geeignet?
骑遇万载自行车公开赛 steht allen Teilnehmern offen.
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