Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 findet am Fr., 4. Dez. 2026 in Chiang Dao, Thailand statt. Die Hauptstrecke ist 173 km lang.
- Datum
- Fr., 4. Dez. 2026
- Start
- Chiang Dao 🇹🇭
- Distanz
- 173 km
- Höhenmeter
- 9.800 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 6-Wochen-Plan für Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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CHIANG DAO 160 is a 173 km trail ultra starting at Wat Tham Chiang Dao and traversing mountain terrain via San Pa Kia, Doi Pha Sam Liam, Ban Doi Pui and Monthathan Waterfall before finishing at Chiang Mai PAO Park.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 ist noch 6 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt3 Wochen · 24. Okt. 2026 – 13. Nov. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 14. Nov. 2026 – 27. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 28. Nov. 2026 – 4. Dez. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 findet am Fr., 4. Dez. 2026 in Chiang Dao, Thailand statt.
Wie lang ist Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Die Hauptstrecke ist 173 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 hat 9.800 m Höhenmeter.
Für wen ist Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 geeignet?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 steht allen Teilnehmern offen.
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