Blenheim Palace Triathlon findet am Sa., 5. Juni 2027 in Woodstock, Vereinigtes Königreich statt. Die Hauptstrecke ist 25.7 km lang.
- Datum
- Sa., 5. Juni 2027
- Start
- Woodstock 🇬🇧
- Distanz
- 25.7 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 35-Wochen-Plan für Blenheim Palace Triathlon
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Dieser ikonische britische Triathlon in der atemberaubenden Umgebung eines UNESCO-Weltkulturerbes umfasst einen Schwimmwettbewerb im Freiwassersee, Radfahren auf abgesperrter Straße auf dem Anwesen und einen malerischen Lauf durch den Park.
Was dieses Rennen fordert
Dieser Kurzdistanz-Triathlon erfordert über alle drei Disziplinen hinweg eine hochintensive Anstrengung, die von Anfang an effizientes Pacing erfordert.
Übergang zwischen den Disziplinen
Die Athleten müssen schnell physiologische Systeme vom Schwimmen im Freiwasser zum Radfahren auf dem Anwesen und schließlich zum Laufen im Park umstellen.
Hochintensives Pacing
Da die Gesamtdistanz mit 25,7 km relativ kurz ist, erfordert die Veranstaltung eine anhaltend hohe Leistung ohne die Pacing-Spielräume, die bei längeren Ausdauerrennen erforderlich sind.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Blenheim Palace Triathlon ist noch 35 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage23 Wochen · 4. Okt. 2026 – 13. März 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 14. März 2027 – 24. Apr. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 25. Apr. 2027 – 15. Mai 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 16. Mai 2027 – 29. Mai 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 30. Mai 2027 – 5. Juni 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Blenheim Palace Triathlon?
Blenheim Palace Triathlon findet am Sa., 5. Juni 2027 in Woodstock, Vereinigtes Königreich statt.
Wie lang ist Blenheim Palace Triathlon?
Die Hauptstrecke ist 25.7 km lang.
Was fordert Blenheim Palace Triathlon?
Dieser Kurzdistanz-Triathlon erfordert über alle drei Disziplinen hinweg eine hochintensive Anstrengung, die von Anfang an effizientes Pacing erfordert.
Für wen ist Blenheim Palace Triathlon geeignet?
Blenheim Palace Triathlon steht allen Teilnehmern offen.
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