Black Mountain Trail – Objectif Nore findet am Sa., 6. März 2027 in Saint-Amans-Soult, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 24 km lang.
- Datum
- Sa., 6. März 2027
- Start
- Saint-Amans-Soult 🇫🇷
- Distanz
- 24 km
- Höhenmeter
- 1.300 m
- Niveau
- Für alle offen
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Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Objectif Nore is a technical 24 km trail that climbs through the woods to the Pic de Nore summit, with 1,300 m of elevation gain.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Black Mountain Trail – Objectif Nore ist noch 20 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage8 Wochen · 18. Okt. 2026 – 12. Dez. 2026
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 13. Dez. 2026 – 23. Jan. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 24. Jan. 2027 – 13. Feb. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 14. Feb. 2027 – 27. Feb. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 28. Feb. 2027 – 6. März 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Black Mountain Trail – Objectif Nore?
Black Mountain Trail – Objectif Nore findet am Sa., 6. März 2027 in Saint-Amans-Soult, Frankreich statt.
Wie lang ist Black Mountain Trail – Objectif Nore?
Die Hauptstrecke ist 24 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Black Mountain Trail – Objectif Nore?
Black Mountain Trail – Objectif Nore hat 1.300 m Höhenmeter.
Für wen ist Black Mountain Trail – Objectif Nore geeignet?
Black Mountain Trail – Objectif Nore steht allen Teilnehmern offen.
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