제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Gimje, Südkorea statt. Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
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- Datum
- Sa., 3. Okt. 2026
- Start
- Gimje 🇰🇷
- Distanz
- 21.1 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDer Kurs findet während des Gimje Horizon Festivals statt und führt die Läufer entlang flacher Straßen, gesäumt von goldenen Feldern und blühenden Kosmeen.
Was dieses Rennen fordert
Dieser Halbmarathon erfordert über 21,1 Kilometer auf einer flachen Strecke eine anhaltende aerobe Leistung und Tempodisziplin.
Aerobe Ausdauer
Das Bewältigen von 21,1 Kilometern erfordert eine gut entwickelte aerobe Kapazität, die in der Lage ist, über eine Stunde lang einen gleichmäßigen Laufrhythmus aufrechtzuerhalten.
Tempodisziplin
Das flache Streckenprofil eliminiert geländebedingte Tempowechsel und erfordert die strikte Einhaltung einer Zielintensität, um vorzeitige Ermüdung zu vermeiden.
Verzehren Sie 45 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, um die Energiereserven während des Halbmarathons aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:45–2:10
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Gimje, Südkorea statt.
Wie lang ist 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
Was fordert 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Dieser Halbmarathon erfordert über 21,1 Kilometer auf einer flachen Strecke eine anhaltende aerobe Leistung und Tempodisziplin.
Für wen ist 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 geeignet?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 steht allen Teilnehmern offen.
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