100 km de Millau fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Millau, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
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- Datum
- Sa., 26. Sept. 2026
- Start
- Millau 🇫🇷
- Distanz
- 100 km
- Höhenmeter
- 1.100 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenLes 100 km de Millau ist das älteste 100-km-Straßenrennen Frankreichs und bietet eine herausfordernde und landschaftlich reizvolle Strecke durch den regionalen Naturpark Grands Causses und unter dem Viadukt von Millau.
Was dieses Rennen fordert
Die 100 km de Millau erfordert das Aufrechterhalten der Vorwärtsbewegung über eine Ultra-Distanz-Straßenlaufstrecke mit 1100 Metern Höhenunterschied.
Ultra-Distanz-Ausdauer
Das Bewältigen von 100 Kilometern zu Fuß stellt extreme Anforderungen an die muskuläre Haltbarkeit, die Widerstandsfähigkeit des Weichgewebes und die Tempodisziplin.
Anstiegsmanagement
Das Überwinden von 1100 Höhenmetern erfordert effiziente Klettermechanismen und sorgfältiges Energiemanagement, um vorzeitige Ermüdung zu verhindern.
Angesichts der verlängerten Dauer von weit über 2,5 Stunden müssen Athleten eine strukturierte Kohlenhydratzufuhr von 60 bis 90 Gramm pro Stunde einhalten, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
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Geschätzte Zielzeit
10:20–12:30
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist 100 km de Millau?
100 km de Millau fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Millau, Frankreich statt.
Wie lang ist 100 km de Millau?
Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
Was fordert 100 km de Millau?
Die 100 km de Millau erfordert das Aufrechterhalten der Vorwärtsbewegung über eine Ultra-Distanz-Straßenlaufstrecke mit 1100 Metern Höhenunterschied.
Wie viele Höhenmeter hat 100 km de Millau?
100 km de Millau hat 1.100 m Höhenmeter.
Für wen ist 100 km de Millau geeignet?
100 km de Millau steht allen Teilnehmern offen.
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