Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- tirs. 6. okt. 2026
- Distance
- 40.3 km
- Højdemeter
- 317 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn runde af Zwift Racing League, dette virtuelle cykelløb den 6. oktober 2026 bruger Makuri 40 for A/B-ryttere (40,3 km og 317 m stigning) og Urumaze for C/D-ryttere (26,8 km og 202 m).
Hvad dette løb kræver
Dette 40,3 km lange virtuelle cykelløb på Zwift kræver vedvarende højintensive anstrengelser over en kuperet profil på 317 højdemeter.
Vedvarende kraft
Da dette er et Zwift Racing League-event, skal rytterne opretholde høje kraftudladninger for at blive i gruppen over 40,3 km virtuelt terræn.
Korte stigninger
De 317 højdemeter fordelt over ruten kræver gentagne spurter op ad rullende bakker uden lange nedkørsler til restitution.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:25–1:45
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvor lang tid tager ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?
Hovedruten er 40.3 km.
Hvad kræver ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?
Dette 40,3 km lange virtuelle cykelløb på Zwift kræver vedvarende højintensive anstrengelser over en kuperet profil på 317 højdemeter.
Hvor meget klatring er der i ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?
ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) har 317 m klatring.
Hvem er ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) for?
ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?