Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym afholdes den lør. 24. okt. 2026 i Załuski, Polen.
- Dato
- lør. 24. okt. 2026
- Start
- Załuski 🇵🇱
- Niveau
- Blandet felt
Din 3-ugers plan til Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy CX are cyclocross races scheduled in Załuski on 24 October 2026.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 4. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym afholdes den lør. 24. okt. 2026 i Załuski, Polen.
Hvem er Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym for?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym har et blandet felt af professionelle og amatørdeltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?