XTERRA Trail Vallée de Joux afholdes den søn. 11. okt. 2026 i L'Abbaye, Schweiz. Hovedruten er 36 km.
- Dato
- søn. 11. okt. 2026
- Start
- L'Abbaye 🇨🇭
- Distance
- 36 km
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til XTERRA Trail Vallée de Joux
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The XTERRA Trail de la Vallée de Joux offers varied routes around Lac de Joux and across the ridges and forest trails of the Jura vaudois.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved XTERRA Trail Vallée de Joux. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 21. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 5. okt. 2026 – 11. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er XTERRA Trail Vallée de Joux?
XTERRA Trail Vallée de Joux afholdes den søn. 11. okt. 2026 i L'Abbaye, Schweiz.
Hvor lang tid tager XTERRA Trail Vallée de Joux?
Hovedruten er 36 km.
Hvem er XTERRA Trail Vallée de Joux for?
XTERRA Trail Vallée de Joux er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?