Viking Akvatlon afholdes den søn. 20. sep. 2026 i Bergen, Norge.
- Dato
- søn. 20. sep. 2026
- Start
- Bergen 🇳🇴
- Niveau
- Åbent for alle
Viking Akvatlon er en kompakt og intens aquathlon-konkurrence i Bergen, med svømning i 50-meter bassinet ved ADO Arena og løb langs Store Lungegårdsvann.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Viking Akvatlon kræver effektive overgange mellem svømning i ADO Arena og løb langs Store Lungegårdsvann.
Multisports-overgang
Løbet kræver en problemfri overgang fra svømning i 50-meter bassinet direkte til løbedelen uden pause.
Kompakt intensitet
Da arrangementet beskrives som kompakt og intenst, skal atleterne opretholde en høj indsats på tværs af både svømme- og løbedisciplinerne.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 4 uger til konkurrencedagen ved Viking Akvatlon. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform1 uge · 24. aug. 2026 – 30. aug. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 31. aug. 2026 – 13. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 14. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?