Triathlon L des 2 amants fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Léry-Poses, Frankrig. Hovedruten er 113 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Léry-Poses 🇫🇷
- Distance
- 113 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisL-formatet af Triathlon des 2 Amants i Léry-Poses fritidspark i Normandiet: et mellemdistanceløb på 1,9 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb. Begivenheden afholdes også i XS-, S- og ungdomsformater og er et aldersgruppe-løb åbent for alle niveauer.
Hvad dette løb kræver
Denne mellemdistancetriatlon kræver vedvarende tempo over 1,9 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb, hvilket kræver betydelig udholdenhed i flere discipliner.
Udholdenhed i flere discipliner
Mellemdistancedistancen kræver aerob kapacitet og muskulær modstandsdygtighed for effektivt at skifte fra 1,9 km svømning til 90 km cykling og afslutte med 21,1 km løb.
Tempo-disciplin
Håndtering af indsatsen over en samlet distance på 113 km forhindrer tidlig træthed, især under den 90 km lange cykeltur før halvmaratonløbet.
I betragtning af varigheden af en mellemdistancetriatlon bør atleter sigte efter et indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen under cykel- og løbesegmenterne for at opretholde energiproduktionen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Triathlon L des 2 amants?
Triathlon L des 2 amants fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Léry-Poses, Frankrig.
Hvor lang tid tager Triathlon L des 2 amants?
Hovedruten er 113 km.
Hvad kræver Triathlon L des 2 amants?
Denne mellemdistancetriatlon kræver vedvarende tempo over 1,9 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb, hvilket kræver betydelig udholdenhed i flere discipliner.
Hvem er Triathlon L des 2 amants for?
Triathlon L des 2 amants er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?