Trail des Dents du Midi fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Champéry, Schweiz. Hovedruten er 57 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Champéry 🇨🇭
- Distance
- 57 km
- Højdemeter
- 3.700 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisTrail des Dents du Midi er et historisk bjerg trail-løb i Schweiz med en ikonisk rute rundt om Dents-du-Midi massivet.
Hvad dette løb kræver
Trail des Dents du Midi kræver enestående klatreudholdenhed og teknisk bjergudholdenhed på en krævende 57 km alpin rute med 3700 højdemeter.
Klatrevolumen
At akkumulere 3700 højdemeter over en 57 km rute kræver vedvarende klatrestyrke og power endurance til ubønhørlige stigninger.
Nedstigningsholdbarhed
At navigere i bjergterræn på en langdistancerute stiller høje excentriske belastningskrav til quadriceps og stabiliserende muskler under nedstigninger.
Alpin udholdenhed
Et bjergmaraton i september i Schweiz udsætter atleter for hurtigt skiftende vejr og betydelig tid på fødderne, hvilket kræver dyb aerob konditionering.
I betragtning af den forlængede varighed på 57 km i bjergterræn bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energibalancen.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi fandt sted den lør. 19. sep. 2026 i Champéry, Schweiz.
Hvor lang tid tager Trail des Dents du Midi?
Hovedruten er 57 km.
Hvad kræver Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi kræver enestående klatreudholdenhed og teknisk bjergudholdenhed på en krævende 57 km alpin rute med 3700 højdemeter.
Hvor meget klatring er der i Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi har 3.700 m klatring.
Hvem er Trail des Dents du Midi for?
Trail des Dents du Midi er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?