Trail de Villèle afholdes den søn. 29. nov. 2026 i Saint-Paul, Réunion. Hovedruten er 24.1 km.
- Dato
- søn. 29. nov. 2026
- Start
- Saint-Paul 🇷🇪
- Distance
- 24.1 km
- Højdemeter
- 737 m
- Niveau
- Åbent for alle
Din 6-ugers plan til Trail de Villèle
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
24 km trail (≈750 m D+) around the Domaine de Villèle in Saint-Paul, La Réunion, organised by the Athletic Club de Saint-Paul. A 10 km walk runs alongside.
Rute og højdeprofil
Download GPX24.1 km · ↑ 737 m · ↓ 360 m
Underlagsanalyse er ikke tilgængelig for denne rute. Din rute- og højdeprofil er stadig tilgængelig.
0.0 km · 10 m · 0.0%
Udjævnet højdeprofil; hældninger er estimater.
Stigninger (7)
- km 2.4–2.8 · ↑ 26 m · 9.7%
- km 3.8–5.6 · ↑ 128 m · 7.4%
- km 5.9–7.6 · ↑ 106 m · 6.5%
- km 12.0–12.8 · ↑ 88 m · 12.2%
- km 14.9–17.1 · ↑ 102 m · 4.6%
- km 19.5–20.5 · ↑ 59 m · 6.3%
- km 20.9–23.9 · ↑ 184 m · 6.3%
Tilføj Trail de Villèle til din kalender, og Race Recon omdanner denne rute til intervaller, der matcher stigningerne, samt en pacing- og forplejningsplan for hvert afsnit. Sådan fungerer Race Recon
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved Trail de Villèle. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 19. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 9. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 23. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Trail de Villèle?
Trail de Villèle afholdes den søn. 29. nov. 2026 i Saint-Paul, Réunion.
Hvor lang tid tager Trail de Villèle?
Hovedruten er 24.1 km.
Hvor meget klatring er der i Trail de Villèle?
Trail de Villèle har 737 m klatring.
Hvem er Trail de Villèle for?
Trail de Villèle er åbent for alle deltagere.
Findes der en GPX-fil til Trail de Villèle?
Ja. En atlet har delt ruten for Trail de Villèle, og du kan downloade den som en GPX-fil fra ruteprofilen på denne side. Tilføj løbet til din kalender, og Race Recon læser ruten ind i din træning samt din pacing- og forplejningsplan på løbsdagen.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?