Stellantis & You Triatló Port de Palma afholdes den søn. 20. sep. 2026 i Palma, Spanien. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- søn. 20. sep. 2026
- Start
- Palma 🇪🇸
- Distance
- 51.5 km
- Niveau
- Åbent for alle
Denne triatlon, der udspiller sig mod baggrunden af Palmas historiske havn, tilbyder olympiske, sprint- og super-sprint-distancer med svømning i Port de Palma-bugten og kystnære cykel- og løberuter.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Denne triatlon på olympisk distance kræver vedvarende aerobisk output på tværs af tre kontinuerlige discipliner i et kystmiljø.
Multisport-tempo
Atleter skal omhyggeligt styre energiforbruget på tværs af svømme-, cykel- og løbesegmenterne for at undgå tidlig træthed.
Aerob udholdenhed
Den samlede distance på 51,5 km kræver kontinuerligt kardiovaskulært arbejde over en mellemlang indsats.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 4 uger til konkurrencedagen ved Stellantis & You Triatló Port de Palma. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform1 uge · 24. aug. 2026 – 30. aug. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 31. aug. 2026 – 13. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 14. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?