SMV Trasierra Bike afholdes den søn. 8. nov. 2026 i San Martín de Valdeiglesias, Spanien.
- Dato
- søn. 8. nov. 2026
- Start
- San Martín de Valdeiglesias 🇪🇸
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til SMV Trasierra Bike
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
SMV Trasierra Bike is a non-competitive, timed mountain-bike ride in San Martín de Valdeiglesias, with long and short routes of approximately 40 km and 30 km.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved SMV Trasierra Bike. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 19. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike afholdes den søn. 8. nov. 2026 i San Martín de Valdeiglesias, Spanien.
Hvem er SMV Trasierra Bike for?
SMV Trasierra Bike er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Arrangerer du dette løb?