RiderMan fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Bad Dürrheim, Tyskland. Hovedruten er 113 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- fre. 4. sep. 2026
- Start
- Bad Dürrheim 🇩🇪
- Distance
- 113 km
- Højdemeter
- 1.515 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisRiderMan er et førende amatør landevejsløb med krævende ruter gennem Schwarzwald med start fra Bad Dürrheim.
Hvad dette løb kræver
RiderMan kræver opretholdelse af et højt tempo over 113 kilometer af den bølgende Schwarzwald-terræn med 1515 højdemeter.
Klatreevne
De 1515 højdemeter over 113 kilometer kræver vedvarende effekt på stigningerne på ruterne i Schwarzwald.
Udholdenhed
At dække 113 kilometer kræver konsekvent pacing og aerob udholdenhed for at opretholde indsatsen over en flerdages landevejsløbs etape.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet over arrangementets flerdages varighed.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
4:45–5:40
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er RiderMan?
RiderMan fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Bad Dürrheim, Tyskland.
Hvor lang tid tager RiderMan?
Hovedruten er 113 km.
Hvad kræver RiderMan?
RiderMan kræver opretholdelse af et højt tempo over 113 kilometer af den bølgende Schwarzwald-terræn med 1515 højdemeter.
Hvor meget klatring er der i RiderMan?
RiderMan har 1.515 m klatring.
Hvem er RiderMan for?
RiderMan er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?