Larra-Larrau fandt sted den lør. 5. sep. 2026 i Isaba, Spanien. Hovedruten er 146 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Isaba 🇪🇸
- Distance
- 146 km
- Højdemeter
- 3.600 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisLa marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.
Hvad dette løb kræver
Denne 146 kilometer lange tur i Pyrenæerne kræver vedvarende stigninger over legendariske bjergpas og effektiv pacing på en international rute.
Stigningsvolumen
At navigere i Pyrenæerne over berømte stigninger som Larrau, Issarbe og La Pierre Saint-Martin kræver kontinuerlig klatrestyrke og passende gear til stejle stigninger.
Langdistanceudholdenhed
At dække 146 kilometer i bjergterræn kræver dyb aerob udholdenhed og streng overholdelse af en flertimers pacing-strategi.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde output over en bjergkørsel af denne varighed.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
7:25–8:55
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Larra-Larrau?
Larra-Larrau fandt sted den lør. 5. sep. 2026 i Isaba, Spanien.
Hvor lang tid tager Larra-Larrau?
Hovedruten er 146 km.
Hvad kræver Larra-Larrau?
Denne 146 kilometer lange tur i Pyrenæerne kræver vedvarende stigninger over legendariske bjergpas og effektiv pacing på en international rute.
Hvor meget klatring er der i Larra-Larrau?
Larra-Larrau har 3.600 m klatring.
Hvem er Larra-Larrau for?
Larra-Larrau er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Arrangerer du dette løb?