La Lapébie fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Bagnères-de-Luchon, Frankrig. Hovedruten er 121 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- Distance
- 121 km
- Højdemeter
- 3.380 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisLa Lapébie er en ikonisk cykeludfordring i Pyrenæerne, der starter fra Bagnères-de-Luchon og krydser legendariske Tour de France bjergpas.
Hvad dette løb kræver
La Lapébie kræver kontinuerlig klatring og nedkørsel over 3380 højdemeter på 121 kilometer i Pyrenæerne.
Klatrevolumen
Vedvarende output på legendariske bjergetaper i Pyrenæerne kræver konsekvent klatreeffektivitet og aerob kapacitet over 3380 højdemeter.
Udholdenhed
Håndtering af træthed over 121 kilometer bjergterræn kræver disciplineret pacing og kontinuerlig ernæringsmæssig støtte.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater per time for at opretholde output over et bjergarrangement, der varer flere timer.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
6:30–7:50
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er La Lapébie?
La Lapébie fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Bagnères-de-Luchon, Frankrig.
Hvor lang tid tager La Lapébie?
Hovedruten er 121 km.
Hvad kræver La Lapébie?
La Lapébie kræver kontinuerlig klatring og nedkørsel over 3380 højdemeter på 121 kilometer i Pyrenæerne.
Hvor meget klatring er der i La Lapébie?
La Lapébie har 3.380 m klatring.
Hvem er La Lapébie for?
La Lapébie er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?