Jungfrau-Marathon afholdes den lør. 5. sep. 2026 i Interlaken, Schweiz. Hovedruten er 42.2 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Interlaken 🇨🇭
- Distance
- 42.2 km
- Højdemeter
- 1.953 m
- Niveau
- Åbent for alle
Jungfrau-Marathon er et anerkendt bjergmaraton, der dækker 42,195 km med 1.953 højdemeter fra Interlaken op til Eigergletscher ved foden af Eigers nordvæg.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Jungfrau-Marathon kræver vedvarende klatreevne og muskulær udholdenhed over en 42,2 km lang bjergbane med 1.953 højdemeter, der slutter ved Eigergletscher.
Klatremængde
Atleter skal håndtere 1.953 højdemeter over en maratondistance, hvilket kræver effektiv pacing på kontinuerlige stigninger.
Muskulær udholdenhed
Den høje højdemeter og bjergterræn lægger betydelig belastning på underkroppen, hvilket kræver specifik styrke til at opretholde bevægelse op til foden af Eigers nordvæg.
I betragtning af varigheden af et bjergmaraton med denne distance og højdemeter bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?