Alle løb
Triatlon

Julita Duathlon

Julita Duathlon fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Julita, Sverige. Hovedruten er 40 km.

Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb

Dato
lør. 3. okt. 2026
Start
Julita 🇸🇪
Distance
40 km
Højdemeter
200 m
Niveau
Åbent for alle

Har du et løb i tankerne?

Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.

Start gratis

Julita Duathlon er en duatlon-begivenhed med et 5 km løb, en 30 km cykeltur rundt om Lake Öljaren og et afsluttende 5 km løb på det naturskønne område Julita Gård.

Hvad dette løb kræver

Julita Duathlon kræver, at en atlet skifter problemfrit mellem moderat-distance løb og cykling over en flad til kuperet 40 km rute.

Løb-til-cykel-overgang

Det indledende 5 km løb går umiddelbart forud for en 30 km cykeltur, hvilket kræver den fysiologiske kapacitet til at absorbere løbetræthed og hurtigt etablere en høj-output cykelkadence.

Aero Vedvarende Kraft

De 30 km cykeltur rundt om Lake Öljaren kombineret med kun 200 meters højdestigning favoriserer vedvarende aerodynamisk positionering og stabil kraftoutput uden betydelig klatringsaflastning.

Afsluttende Løb Udholdenhed

Atleter skal udføre et afsluttende 5 km løb sat på Julita Gård's område, mens de håndterer akkumuleret benudmattelse fra de foregående anstrengelser.

Estimerede sluttider

Konkurrencedygtig (Løb sub-18m 5K, Cykel ~4.5 W/kg)1:45–1:55t
Mellemliggende (Løb ~20m 5K, Cykel ~3.0 W/kg)2:00–2:15t
Førstegangs / Rekreativ2:20–2:45t

Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår er Julita Duathlon?

Julita Duathlon fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Julita, Sverige.

Hvor lang tid tager Julita Duathlon?

Hovedruten er 40 km.

Hvad kræver Julita Duathlon?

Julita Duathlon kræver, at en atlet skifter problemfrit mellem moderat-distance løb og cykling over en flad til kuperet 40 km rute.

Hvor meget klatring er der i Julita Duathlon?

Julita Duathlon har 200 m klatring.

Hvem er Julita Duathlon for?

Julita Duathlon er åbent for alle deltagere.

Lignende løb

Arrangerer du dette løb?