IRONMAN Florida afholdes den lør. 7. nov. 2026 i Panama City Beach, USA. Hovedruten er 226 km.
- Dato
- lør. 7. nov. 2026
- Start
- Panama City Beach 🇺🇸
- Distance
- 226 km
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til IRONMAN Florida i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
Fulddistancetriatlon IRONMAN i Panama City Beach, Florida, kendt som en hurtig rute: 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb (226 km i alt).
Hvad dette løb kræver
IRONMAN Florida kræver gennemførelse af en fulddistancetriatlon, der dækker 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb i Panama City Beach.
Aerob udholdenhed
Den samlede distance på 226 km kræver kontinuerlig multisports-pace over udstrakte timer for at opretholde output uden for tidlig træthed.
Pacing-disciplin
Overgangen fra en 180 km cykeltur direkte til et fuldt 42,2 km maratonløb kræver streng kontrol over de indledende anstrengelsesniveauer for at forhindre nedbrud sent i løbet.
I betragtning af den udstrakte varighed af en fulddistancetriatlon bør atleter sigte efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen gennem cykel- og løbesegmenterne for at opretholde glykogendepoter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida afholdes den lør. 7. nov. 2026 i Panama City Beach, USA.
Hvor lang tid tager IRONMAN Florida?
Hovedruten er 226 km.
Hvad kræver IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida kræver gennemførelse af en fulddistancetriatlon, der dækker 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb i Panama City Beach.
Hvem er IRONMAN Florida for?
IRONMAN Florida er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?