ICAN Triathlon Gandia afholdes den lør. 17. okt. 2026 i Gandia, Spanien. Hovedruten er 226.3 km.
- Dato
- lør. 17. okt. 2026
- Start
- Gandia 🇪🇸
- Distance
- 226.3 km
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til ICAN Triathlon Gandia i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
ICAN Triathlon Gandia byder på en flad lang- og mellemdistance triatlonrute med svømning i Gandia havn og løb langs Middelhavets strandpromenade.
Hvad dette løb kræver
ICAN Triathlon Gandia kræver vedvarende aerob udholdenhed på en 226,3 km langdistance triatlon på en flad rute.
Aerob Udholdenhed
Den samlede distance på 226,3 km kræver kontinuerlig fremdrift og metabolisk stabilitet over en længere varighed.
Pacing Disciplin
En flad profil eliminerer store terræn-baserede kraftvariationer, hvilket kræver streng overholdelse af målet for at bevare benene til løbet.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde præstationen over den lange varighed af en langdistance triatlon.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia afholdes den lør. 17. okt. 2026 i Gandia, Spanien.
Hvor lang tid tager ICAN Triathlon Gandia?
Hovedruten er 226.3 km.
Hvad kræver ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia kræver vedvarende aerob udholdenhed på en 226,3 km langdistance triatlon på en flad rute.
Hvem er ICAN Triathlon Gandia for?
ICAN Triathlon Gandia er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?