Hereward the Wake 300 (Night Audax) fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Dunmow, Storbritannien. Hovedruten er 301 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- fre. 4. sep. 2026
- Start
- Dunmow 🇬🇧
- Distance
- 301 km
- Højdemeter
- 1.107 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisHereward the Wake 300 er et 301 km langt cykelløb, der starter fra Dunmow fredag aften med natnavigation.
Hvad dette løb kræver
Hereward the Wake 300 kræver vedvarende udholdenhed over en distance på 301 km gennem en hel nat med cykling, hvilket tester både fysisk udholdenhed og natnavigation.
Ultra udholdenhed
At dække 301 km kræver enestående aerob kapacitet og muskel-skelet holdbarhed for at opretholde fremdrift over en længere periode.
Natnavigation
Start fredag aften med natcykling kræver effektiv lysstyring og mental fokus for at navigere træthed i nattetimerne.
Pacing disciplin
Den beskedne højdestigning på 1107 m over 301 km betyder, at udfordringen udelukkende handler om jævn, kontinuerlig indsats snarere end stejl klatring.
En vedvarende indsats af denne varighed kræver konsekvent optankning, med et mål på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energibalancen.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
10:15–12:20
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Dunmow, Storbritannien.
Hvor lang tid tager Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hovedruten er 301 km.
Hvad kræver Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 kræver vedvarende udholdenhed over en distance på 301 km gennem en hel nat med cykling, hvilket tester både fysisk udholdenhed og natnavigation.
Hvor meget klatring er der i Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) har 1.107 m klatring.
Hvem er Hereward the Wake 300 (Night Audax) for?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?