Haliburton Forest Trail Race afholdes den lør. 12. sep. 2026 i Haliburton, Canada. Hovedruten er 160.9 km.
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Haliburton 🇨🇦
- Distance
- 160.9 km
- Niveau
- Åbent for alle
Begivenheden byder på barsk, stærkt skovklædt og bakket trailløb gennem det private Haliburton Forest and Wild Life Reserve med distancer fra 12 km til 100 miles.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Dette 160,9 kilometer lange trailløb kræver kontinuerlig fremadrettet bevægelse gennem et barskt og bakket skovreservat, hvilket kræver ekstrem udholdenhed over en kontinuerlig indsats på mange timer.
Ultra Distance Endurance
At tilbagelægge 160,9 kilometer til fods kræver specialiseret fysisk og psykologisk modstandsdygtighed for at håndtere vedvarende træthed over en længere periode.
Barsk Terrænnavigation
De stærkt skovklædte og bakkede løbsforhold kræver konstant stabilitet i underkroppen, forsigtig fodfæste og kontinuerlig muskulær tilpasning til skiftende terræn.
I betragtning af den betydelige varighed af et 160,9 kilometer langt trailløb, bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde glykogendepoter og opretholde energiproduktionen.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Haliburton Forest Trail Race. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 23. aug. 2026 – 5. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 6. sep. 2026 – 12. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?