Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Martignacco, Italien. Hovedruten er 152 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- fre. 4. sep. 2026
- Start
- Martignacco 🇮🇹
- Distance
- 152 km
- Niveau
- Professionelt felt
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisDen anden etape af Giro della Regione Friuli Venezia Giulia 2026, omdøbt til IO GIRO FRIULI VENEZIA GIULIA, løber fra Martignacco til Ravascletto over 152 km og er en bjergrig etape med næsten 2.400 m stigning.
Hvad dette løb kræver
Denne 152 km lange bjergrige etape kræver vedvarende aerob effekt og klatreudholdenhed over næsten 2.400 meters elevation gain.
Klatrevolumen
At navigere næsten 2.400 meters vertikal stigning på den 152 km lange rute kræver konstant klatreoutput på vedvarende stigninger.
Etapens holdbarhed
At dække 152 km i en bjergrig profil stiller store krav til muskulær og kardiovaskulær modstandsdygtighed over flere timer i sadlen.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiproduktionen i løbet af den forventede varighed af denne lange bjergrige etape.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
4:45–5:40
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 fandt sted den fre. 4. sep. 2026 i Martignacco, Italien.
Hvor lang tid tager Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Hovedruten er 152 km.
Hvad kræver Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Denne 152 km lange bjergrige etape kræver vedvarende aerob effekt og klatreudholdenhed over næsten 2.400 meters elevation gain.
Hvem er Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 for?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 er et professionelt løb, som køres af det professionelle felt.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?